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护踝的主要作用是保护踝关节，提供额外的支撑和稳定性，减少运动或日常活动中可能发生的扭伤或其他损伤，它们通常用于运动场合，如篮球、足球、跑步等，以及需要长时间站立或行走的场合，护踝有以下几点用途：
1、提供额外的支撑：通过限制踝关节的活动范围，保护踝关节不受过度活动造成的伤害。
2、减少扭伤风险：在意外发生时，通过提供额外的稳定性，降低踝关节扭伤的可能性。
3、促进恢复：在受伤后，护踝可以帮助固定和保护踝关节，促进伤口的恢复。
关于是否需要购买一对护踝，如果双侧踝关节都需要保护，或者个人有双侧踝关节同时受伤的风险，那么购买一对是有必要的，但如果只是一侧踝关节需要保护或受伤，那么购买一个即可，不过，最好还是根据个人需求和情况来决定购买数量。
虽然护踝可以提供一定的保护，但过度依赖护踝也可能导致踝关节周围的肌肉和韧带变得较弱，应在医生的建议下正确使用护踝，并在必要时进行适当的锻炼和康复。
